ちょいと思い出した！

どうも、おっとっとです。

前の記事で、心がパンクしてしまった！と書きましたが、

書いた後、思い出したことがあります。

おっとっと、以前に見たテレビドラマで知ったのですが、

アメリカの精神科医　エリザベス・キューブラー＝ロス

って人の話を思い出しました。

ウィキペディアにも載ってましたね。

本もたくさん出版されてます。

この人の、言葉で、

※以下そのままとあるページを引用

人は大きな喪失を経験したとき、5段階のプロセスを経て喪失を受容していく。

1. 否認（こんなことが現実のはずない）
2. 怒り（なんで私がこんな目に！）
3. 取引（こうしたらこの事態を避けられるよね神様？）
4. 抑うつ（悲しい、絶望だ、私は無力だ。なにもやる気が起きない）
5. 受容（そうだ、私は○○を失ったんだ。静かで穏やかな気持ちだ）

だ、そうです。

そう...おっとっと、思ったのです。

過去のブログの内容と時期などから．．．．

前の記事でイライラする！と締めくくりましたが、

もっと、怒りにあふれていた時期なども、たくさんありましたからね。

そして、趣味に没頭して、忘れようとしてみたり...

多少の、前進、後退はあるとは思いますが、

今のおっとっと、３～４段階目あたりをウロウロしているのでは？？？

確実に1段階目は、突破しているでしょう。

専門家ではないので、想像でしかありませんが、

5段階目　受容　まで、もう少しなのかいな？？

もう少しで穏やかになれるんでしょうかね～(-。-)y-゜゜゜

それまで、おっとっとの精神が持つか心配ですが．．．

ではでは．．．